Bewegungs- und Entspannungsangebote

Im Rahmen von alice gesund stehen allen Hochschulangehörigen folgende Bewegungsangebote zur Verfügung:

Zu den Angeboten

Externe Bewegungsangebote & Events

Hochschulsport Berlin

Studierende und Mitarbeitende der ASH Berlin können natürlich auch die Sportangebote der anderen Hochschulen nutzen. Dabei können Kosten anfallen!

Weitere Angebote findet ihr unter: unisport.berlin

STADTRADELN 2021 - Ergebnisse

Berlin neu erleben, etwas für die Gesundheit tun und ganz nebenbei das Klima schonen. Dies war das Motto der Aktion STADTRADELN, die vom 2. bis 22. September 2021 ging und alice gesund war, mit dabei!

Das radle im Team „Alice gesund (ASH-Berlin)", war in dieser Zeit sehr fleißig und hatte viele Alltagswege mit dem Rad zurückgelegt. Somit konnten wir ein tolles Ergebnis generieren.

Wir freuen uns schon auf nächstes Jahr!!!

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alice läuft

alice läuft ist ein festes Event im ASH-Kalender: Jedes Jahr im Sommer bilden Studierende, Mitarbeitende und Lehrende der ASH Berlin Laufteams, um gemeinsam für die Hochschule bei der Berliner Wasserbetriebe 5x5 km Team-Staffel anzutreten.

alice läuft

Bewegungsraum

Der Bewegungsraum eröffnet vielfältige Bewegungs-, Spiel- und Sportmöglichkeiten mit informellem Charakter als auch bewegungs- und sportpädagogisch orientierte Angebote. Der Raum ist mit vielseitig einsetzbaren Groß- und Kleingeräten, einer Bewegungsbaustelle, Hengstenberg- und Pikler-Materialien sowie psychomotorischen und theater-/musikpädagogischen Materialien und Instrumenten ausgestattet. Daneben verfügt er über eine Musikanlage, Beamer und PC. 

Studierenden können Geräte und Materialien sowie den Raum auch zu Selbstlernzwecken nutzen oder im Rahmen von alice gesund z.B. an Yoga, Entspannungs-, Tanz- oder Gymnastikangeboten teilnehmen.

Bewegungsraum

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Bewegungsvideos

Nacken und Schulter mit Untertitel (deutsch)

Gesamte Wirbelsäule mit Untertitel (deutsch)

Augen und Konzentration mit Untertitel (deutsch)

Schulter und Brustwirbelsäule mit Untertitel (deutsch)

Beine, Füsse und Hände mit Untertitel (deutsch)

Ergonomie mit Untertitel (deutsch)